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  "내 아이를 위한 사랑의 기술"이란 책 제목만큼이나 가슴을 설레게 하며 첫 장을 열었습니다.

역시나 첫 대목부터 저를 너무 감동시키는 글들뿐이었습니다.

부모라면 누구나 자신의 자녀가 최선의 성공을 이루길 원할것이다. 그렇다면 꼭 기억하라. 성공의 열쇠는 바로 자녀들이 부모에게서 존중받는다는 느낌을 갖는 것이다. 부모에게 존중받은 아이만이 다른 사람을 진정으로 존중해 줄 수 있다. 존중받는다는 느낌은 사랑과 공감어린 이해로 아이의 말을 경청하는데서 비롯된다. 이것이 바로 자녀를 위한 사랑의 기술입니다.


그동안 아이의 잘못된 점만을 꼬집고 혼내고,아이가 그런 행동을 하게 된 동기나 아이가 화가 난 감정을 이해해 주지않고 결과만을 갖고 아이를 야단쳤으니 아이와 저 사이는 시간이 흐를수록 불신의 골만 깊어져가게 된 원인이 저에게 있었네요.


이 책에서는 아이의 감정은 받아주되 행동은 고쳐준다"는 개념아래 5단계로 나누어 부모들에게 구체적인 행동지침을 설명해 놓았습니다.

1단계 : 아이의 감정을 인식하기

자녀의 느낌을 부모가 느끼기 위해서는 부모가 먼저 자신의 감정을 인식하고 그런다음 아이의 감정을 인식해야 한다.

2단계 : 감정의 순간을 친밀감 조성과 교육의 기회로 삼기

아이가 슬프고 화나고 무서울때 부모를 가장 필요로 한다. 이럴때 아이와 공감대를 형성하고 친밀감을 조성하며 감정을 다스리는 법을 가르칠 수 있는 좋은 기회다.

3단계 ; 아이의 감정이 타당함을 인정하고 공감하며 경청하기

아이가 자신의 감정을 드러낼때 부모는 듣고 관찰한 바를 짚어줘야 한다. 그렇게 함으로써 아이에게 부모가 주의깊게 이야기를 듣고 있으며 아이의 감정을 타당하게 생각한다는 확신을 준다.

4단계 : 아이가 자기감정을 표현하도록 돕기

아이가 자신의 감정을 표현할 때 그 감정을 정확한 단어로 표현할 수 있도록(예:질투, 긴장한, 걱정하는, 슬픈, 화난, 무서움, 두려움등등)

조언하라..

5단계 : 아이가 스스로 문제를 해결하도록 이끌면서 행동에 한계를 정해주기


전 억압형부모로 설문지 결과가 나왔네요. 제가 정해놓은 규칙안에서 아이가 행동해주기만을 바라는 이 못난 엄마에게 감정코치형으로 변할 수 있는 해결방법까지 자세히 나와 있어서 이 책의 가치가 더 빛났습니다.


또한 감정코치 5단계를 꾸준히 실천하면서 아이와 대화할때의 주의점까지 함께 서술해 주셨습니다.

1. 지나친 비판이나 아이에게 상처 주는말, 비웃음을 삼가라

2. 지지와 칭찬을 활용해서 아이를 지도하라

3. 자식에 대한 과도한 기대치를 버려라

4. 한번쯤 아이의 정신세계를 들여다 보라

5. 제3자의 편을 들어 자녀를 비판하지 마라

6. 비슷한 상황을 연계해서 아이의 경험에 다가가라

9. 아이의 꿈과 이상을 함께 나눠라

8. 아이에게 선택권을 주고 희망사항을 들어줌으로써 기를 살려라

7. 아이의 문제를 무턱대고 해결해 주지 마라

10. 아이 앞에선 정직하라

11. 아이와 함게 동화책을 읽어라

12. 인내심을 가지고 아이를 지켜보라

13. 부모로서의 권위를 인지시켜라

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