활기차게 사는 법

# 꾸준히 많이 걷는다

# 즐거운 상상을 많이 한다

# 아침식사를 거르지 않는다

# 기상후엔 바로 생수를 한잔 마신다

# 고래고래 목청껏 노래를 부른다

# 햇빛이랑 장미꽃이랑 친하게 지낸다

# 박수와 칭찬을 아끼지 않는다

# 편한 친구와 만나 툭터놓고 수다떤다

# 자명종대신 오디오타이머를 이용해 잠을 깬다

# 거울속의 나와 자주 대화를 나눈다